Phương pháp tự nhiên giúp cải thiện vòng 1 tại nhà

//Phương pháp tự nhiên giúp cải thiện vòng 1 tại nhà

Phương pháp tự nhiên giúp cải thiện vòng 1 tại nhà

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà

Chỉ với những thực phẩm tự nhiên tại nhà, bạn đã nắm chắc trong tay bí quyết cải thiện vòng 1 của mình. Hãy nhanh chóng làm đẹp ngay từ hôm nay.

Ngực có thể được coi là một trong những tài sản lớn nhất của phụ nữ. Một bộ ngực khỏe mạnh, đầy đặn, săn chắc là biểu hiện của vẻ đẹp căng tròn, đầy sức sống. Chính vì vậy, mọi chị em phụ nữ luôn luôn mong muốn sở hữu vòng 1 khỏe mạnh bằng những cách khác nhau, ưu tiên là những biện pháp tự nhiên lành mạnh tại nhà.

Mỗi người phụ nữ lại có hình dạng và kích thước ngực thực sự khác nhau do ảnh hưởng của ba yếu tố tác động là trọng lượng, di truyền và hooc-môn:

– Vùng ngực chủ yếu gồm các mô mỡ, do đó kích thước của bộ ngực có thể thay đổi khi cơ thể tăng hoặc giảm cân.

– Kích thước và hình dạng độc đáo của bộ ngực cũng có thể là kết quả của các gen di truyền mà bạn đã thừa kế từ bà hoặc mẹ.

– Hooc-môn cũng đóng một vai trò trong việc cân bằng lượng kích thích tố tăng trưởng, định hình sự phát triển kích thước của ngực.

Từ những yếu tố trên, các nhà nghiên cứu khoa học đã đưa ra những phương pháp tự nhiên lành mạnh nhất có thể giúp cho chị em có thể tự tin cải thiện bộ ngực của mình tại nhà.

1. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành được làm từ hạt đậu nành tươi chứa nhiều isoflavone. Đây là một loại chất có công dụng tương tự estrogen, giúp làm tăng kích thước ngực, cải thiện ngực săn chắc hơn.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 1.

– Đun ấm một cốc sữa đậu nành và uống vào mỗi sáng.

– Ngoài ra, bạn có thể ăn trực tiếp hạt đậu nành kèm với salad cũng cực kì bổ dưỡng.

2. Quả hạch

Các loại quả hạch như hạt điều, quả óc chó, đậu phộng và hồ đào là những chất dinh dưỡng vàng có thể làm tăng kích thước ngực của bạn.

Chúng chứa rất nhiều chất béo, protein, các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đồng thời, chúng cũng tốt cho tim và tăng cường sức khỏe não bộ.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 2.

– Bạn có thể ăn hạt như một món ăn nhẹ hoặc thêm nó vào món salad để tận dụng những lợi ích của nó.

– Một nắm hạt là món ăn nhẹ giữa giờ vừa bổ dưỡng lại an toàn cho sức khỏe.

– Có thể trộn tiêu đen với hạt óc chó và hạt hồ đào, duy trì tiêu thụ chúng hàng ngày trong khoảng 3-4 tháng để cải thiện vòng 1.

3. Sữa

Các sản phẩm sữa cũng rất tốt cho việc tăng kích thước vú. Chúng bao gồm các hooc-môn sinh sản song song để hỗ trợ nuôi dưỡng tế bào trong cơ thể.

Ví dụ, sữa bò đã tác động trực tiếp tới kích thích tố như estrogen, prolactin và progesterone, kích thích phát triển cơ ngực và tăng khả năng sản xuất sữa ở động vật có vú.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 3.

Bạn có thể đun ấm sữa, và uống đều đặn một ly sữa vào buổi sáng và một ly vào ban đêm.

4. Đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây phổ biến hỗ trợ trong việc phát triển kích thước ngực, tương tự như sữa.

Đu đủ tươi rất giàu enzym cùng nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như carotenes, flavonoid, vitamin C, và vitamin B (folate và acid pantothenic). Ngoài ra, đu đủ cũng là một nguồn chất xơ và khoáng chất có lợi như magiê.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 4.

Tất cả những gì bạn cần làm đó là ăn một nửa quả đu đủ chín sau mỗi bữa ăn để có thể tận dụng hết công dụng cải thiện vòng 1 nhiều nhất có thể.

5. Hải sản

Hải sản như tôm, cá, rong biển, hàu, tôm, … đều có điểm chung là giàu chất mangan. Điều này giúp thúc đẩy kích thích tố giới tính estrogen, làm mở rộng mô ngực.

Tiêu thụ hải sản ở mức độ hợp lý nhất sẽ giúp bạn không chỉ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất mà còn giúp cải thiện vòng 1 nữa

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 5.

– Bạn có thể nấu cá với ít dầu và tiêu đen

– Bên cạnh đó, món cá hấp, cá chiên giòn cũng là những lựa chọn đổi mới không tồi

– Thời lượng lý tưởng để tiêu thụ hải sản tối đa 3 lần/tuần

6. Dầu cỏ cari/Quả nang

Hạt cà ri cũng là một loại thực phẩm giúp tăng kích thước ngực của bạn. Trong chúng có chứa chất phytoestrogen tự nhiên có tác dụng làm tăng mức độ prolactin (estrogen) trong cơ thể.

Bạn có thể sử dụng hạt cà ri để tăng kích thước ngực bằng cách uống viên nang thảo dược hoặc bôi dầu trực tiếp lên ngực.

7. Dầu ôliu

Dầu ôliu giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng tuần hoàn máu rất tốt. Nó cũng chứa nhiều chất phytoestrogen giống như dầu cỏ cari.

Vì thế chị em phụ nữ có thể sử dụng dầu ôliu để làm tăng kích thước bộ ngực, vừa đơn giản lại an toàn.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 6.

– Lấy vài giọt dầu ôliu và mát-xa trực tiếp lên vùng ngực 5-10 phút

– Duy trì 1-2 lần mỗi ngày

8. Tinh dầu hoa hồng

Geraniola là một monoterpenoid và một loại rượu chủ yếu có mặt trong tinh dầu hoa hồng. Geraniola cũng được nghiên cứu là một chất tác động manh mẽ làm tăng cường lượng estrogen.

Đây là lý do tại sao tinh dầu hoa hồng cũng có thể được sử dụng trong việc làm tăng kích cỡ vòng 1.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 7.

– Trộn 10-12 giọt tinh dầu hoa hồng với một chút dầu ôliu hoặc dầu dừa

– Sử dụng hỗn hợp này và mát-xa trực tiếp lên vùng ngực trong 5-10 phút

9. Dầu đậu nành

Dầu đậu nành có khả năng làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Đây là điều khiến cho dầu đậu nành là một liều thuốc kích thích ngực tăng trưởng rất hữu ích cho bạn.

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 8.

– Lấy 2 thìa cà phê dầu đậu nành

– Mát-xa trực tiếp ngực với dầu đậu nành trong 10-15 phút mỗi ngày

– Duy trì mỗi ngày/lần

10. Tinh dầu sả

Tinh dầu sả có chứa một monoterpene gọi là nerol. Nerol có tác dụng làm tăng hoạt động estrogen trong cơ thể của bạn, giúp bộ ngực trở nên căng tràn và đầy sức sống

Phương pháp tự nhiên giúp chị em cải thiện vòng 1 ngay tại nhà - Ảnh 9.

– Trộn 10-12 giọt tinh dầu sả với 30ml dầu ôliu hoặc dầu dừa

– Mát-xa ngực với dầu khoảng 5-10 phút

– Duy trì vào mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ

2018-10-07T19:37:21+00:00CÁCH LÀM ĐẸP|0 Comments

Leave A Comment